po prostu

[...] chodzi o przyrost masy to, teoretycznie powinna być dobra. Jednak ci, co brali, skarżyli się, że nie było efektów. Maca to roślina konsumpcyjna, spokrewniona z rzodkiewką. Konkwistadorzy i indianie jedli ją i karmili nimi konie, co dawało siłę i energię. Jednak w kapsułkach może być, po prostu, za małe stężenie substancji aktywnych. S. Ambroziak

Jeśli kopiesz haja, to i na żebra kopiesz. Po prostu ćwicz. Nie ma innej rady.

mozesz to rozwinac 'wyciagnac biodro'? ja jak uderzam to po prostu kolano sle w dol i leci za tym biodro

no chyba ze ktoś po prostu ma ten element opanowany. Osoba nie umiejąca się bronić przed dźwigniami czy choćby taka która nie miała styku nawet na treningach z walkami parterowymi sama wystawia kończyny na różnego rodzaju dźwignie.

Dollar daruj sobie, to forum już setki razy huczało od opinii, przytaczania przepisów, oczekiwań itd., nie twórz kolejnego tematu o tym samym Nie tworzę. Po prostu wyprowadzam Cię z błędu. o biegu postępowania i wyroku decyduje prokurator, sąd 1 i kolejnych instancji, a nie prawo Teraz to już dowaliłeś z grubej rury. Zarówno prokuratura, jak i sąd [...]

Nie tworzę. Po prostu wyprowadzam Cię z błędu. Jakiego błędu? %-) Jedynym człowiekiem tkwiącym w błędzie światopoglądowym jesteś Ty. I nie bierz tego do siebie, ponieważ nie jesteś w tym jedyny, osobiście przeżyłem dziesiątki takich zaskoczeń już na gruncie zawodowym. Teraz to już dowaliłeś z grubej rury. Zarówno prokuratura, jak i sąd stosują [...]

[...] poobliczałem, jak mówię zawaliłem nawet temat odbloku, cykl był nieprzemyślany. Skończył się MAX w lipcu ale to już max maxów:) A ten rok przy temacie przy badaniach wpisałem tak czysto orientacyjnie. Nie uważam Hermann, że jest to temat do kłamst bo niby z jakiego powodu, po prostu nie pamiętam już dokładnie co jak gdzie i kiedy ;) Pozdrawiam!

'nie ucz ojca jak dzieci robic' hehe co jak co, ale sie znam nie byl za krotki, po prostu w ktoryms momencie musialam podraznic, ze spuchlo bardziej, i tamten kolczyk juz nie wystarczal. jesli nie pijesz to ok - ale mimo wszystko ja bym sie wstrzymala

[...] (bo jemu mama zawsze szykuje a on i tak ma nadwagę, oczywiście nie mięśnie tylko tłuszcz) to tyle... zup wogólę nie jadłem wieczorem tylko kanapki z białym chlebem . Po prostu nie miałem ochoty jeść to nie jadłem, a teraz się "zmuszam" mam 120zł, na 2 miesiące żeby coś to dało to co kupić ? proszę o pomoc. ps. racja z kasą ciężko. [...]

W dzień kiedy wypada lotka z cypio dajesz po prostu propa z masterem i lecisz już tak jak tam zakładasz pewnie co 2 dni

[...] pomysł fajny, ja też bym mógł pisać takie programiki, tylko że z tą kasą to jest śmieszna sprawa myślisz, że jeśli już ktoś to kupi to nie znajdzie się osoba która po prostu wrzuci to na serwer i rozpowszechni bez Twojej zgody ? Wystarczy zlukać pierwszy lepszy warez i zrozumiesz o co chodzi pozdro P.S. Czy to Delphi albo coś bardziej [...]

Trening nóg ma być porządny i bieganie nie ma tu nic do rzeczy . Trening który podajesz to t.z internetowy kicz , i często przedstawiany w marnej tematycznej prasie , po prostu słabizna . 1.PRZYSIADY ZE SZTANGA NA BARKACH (12/12/12) 30kg 1.MARTWY CIAG (12/12/12/) 55kg 1.WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE PROSTEJ (12/12/12) 52,5kg Staż treningowy na [...]

[...] z marnej kolorowej gazety ) 2. Trening pleców , brak wiosłowania , brak drążka - bez ty ćwiczeń nie zbudujesz tej partii , zawsze będą one odstawały . 3. Trening nóg po prostu śmieszny , zapomniałeś o mięśniu dwugłowym . 4. "4.WYCISKANIE SZTANGI ZZA GLOWY SIEDZAC (12/12/12) 40kg " ćwiczenie bardzo kontuzjogenne , wykonywane przez osoby o [...]

IMO żyła to raczej nie była może się po prostu konkretnie zdenerwowałeś bo już byś chyba zjechał..ale niech się ktoś bardziej doświadczony wypowie

[...] kupiłem tą dietę na sfd Tu też przy wypełnianiu było to samo. Sylwetka sportowca. Zgubienie tłuszczu i zbudowanie masy mięśni. Można w jednej diecie zrobić to i to czy po prostu dieta potem ulega zmianie? Przy wadze 1800 kcal dziennie to jest redukcja, a potem byłoby zwiększenie i budowanie? To było z pół roku temu i juz nie mam wglądu do [...]

[...] się mózgu, o zanikach pamięci itp...Podaj te "wiadomości" o urazach, zmniejszeniu się mózgu, o zanikach pamięci. Chętnie wtedy podyskutuję i odpowiem na Twoje pytania. Po prostu gdzie się nie wejdzie na internecie w takie artykuły to wymyślają w każdym coś nowego, że załamać się można. Już trochę się nauczyłam kiedyś żeby nie brać wszystkiego [...]

Nie chcę nikogo obrażać ale może po prostu osoby mające wybitne predyspozycje do walki,tzw.urodzeni fighterzy,zabójcy, z natury nie są za bardzo inteligentni i zdolni do innych rzeczy poza walką,np.matematyki wyższej albo filozofii.A nie na odwrót,że z potencjalnego profesora fizyki kwantowej zrobi się bezmózg.A mózg to raczej może się powiększać [...]

[...] jest talent i doswiadczenie walczacego a nie to jaki system wybral. Sam nie widze zbyt duzej roznicy miedzy TKD i Kick Box'em, a wszyscy pisza ze to pierwsze jest do bani a drugie skuteczne. Prawda jest taka ze trzeba po prostu przkladac sie do treningow a wtedy na pewno bedzie sie skutecznym bez wzgledu czy trenujemy Capoeire TKD czy BJJ.

Jeszcze o tym nie wiecie, ale TKD idealnie sprawdza sie w sytuacjach walki z wieloma przeciwnikami bo ... mozna zrobic nogami helikopter ( podbnie jak w capoierze ) i po prostu odleciec a potem pluc na nich z gory ;-)))))) YarQ

żaden fenistil w żelu zapchasz pory i będzie jeszcze gorzej mimo początkowej poprawy. Po prostu podrażnienie spowodowane tarciem i potem, umyj delikatnym mydeł i posmaruj beapnthenem w kremie albo sudocremem. A w czasie treningu osuszaj te miejsca ręcznikiem (przykładając nie wycierając) Jak Ci się chce to możesz je przypudrować talkiem.